Boxeo
El arte de la pelea con puños. Mejora coordinación, velocidad y resistencia cardiovascular mientras aprendes el deporte más noble de combate.
Beneficios del Boxeo
Cardio Intenso
Mejora significativamente tu resistencia cardiovascular y quema calorías de forma efectiva.
Coordinación
Desarrolla coordinación mano-ojo excepcional y reflejos rápidos para la vida diaria.
Técnica Precisa
Aprende el arte técnico del boxeo con fundamentos sólidos y movimientos elegantes.
Confianza
Construye confianza personal y mental a través del dominio de técnicas de combate.
Disciplina
Desarrolla disciplina mental y física que se refleja en todos los aspectos de la vida.
Liberación de Estrés
Canaliza y libera el estrés de manera constructiva y terapéutica.
Estructura del Entrenamiento
Calentamiento
Salto de cuerda, movilidad articular y sombra (15 minutos)
Técnica
Fundamentos de guard, jabs, cross, hooks y uppercuts (25 minutos)
Trabajo de Saco
Rounds intensos en sacos pesados y de velocidad (30 minutos)
Acondicionamiento
Fortalecimiento específico para boxeadores (15 minutos)
Horarios y Precios
Opciones de Membresía
Horarios Disponibles
- • 7:00 AM - 9:00 AM
- • 3:00 PM - 5:00 PM
- • 6:00 PM - 9:00 PM
- • 8:00 AM - 10:00 AM
- • 4:00 PM - 6:00 PM
¿Listo para Pelear?
Aprende el noble arte del boxeo y desarrolla la fuerza del campeón que llevas dentro
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